横浜のスポーツクラブ・CLUB TEATROのダンスです

横浜のスポーツクラブ・CLUB TEATROでは、スピーカーから流れてくるラテン系の音楽に合わせて、インストラクターと一緒に振り付けられた踊りを踊る、コロンビア生まれのダンス健康法・ZUMBAの教室を開催しており、笑顔で楽しんで踊るだけでシェイプアップ効果も期待できるZUMBAは、若い女性から中高年の女性まで、幅広い年齢層の女性に大人気です。
経験豊富な当クラブのスタッフが基礎から丁寧にお教えいたしますので、経験のある方も踊るのはまったく初めてという方も、簡単に始めていただくことができますので、ダンスを踊って楽しみながらシェイプアップしたいとお考えなら、横浜のスポーツクラブ・CLUB TEATROが開催しているZUMBA教室にいらしてみてください。
ZUMBA教室は、毎週火曜日11:45から12:30まで、JR鴨居駅から徒歩3分の鴨居中央会館にて開催しております。

横浜のスポーツクラブ・CLUB TEATROで毎週火曜日に鴨居中央会館にて教室を開催している、コロンビア生まれのダンス健康法・ZUMBAには、様々なダイエット効果があるといわれており、まずはアップテンポの音楽に合わせて踊ることによる脂肪燃焼効果、さらに一般的な運動によるダイエットを上回るカロリー消費効果、全身の筋肉を隈なく使って踊ることによる全身運動効果です。
これだけ効果の高い運動であるにもかかわらず、難易度は決して高くないため、初心者の方でもお気軽に行っていただくことができ、踊りの上手い下手も関係ありませんので、やる気さえあれば誰でもできるのが嬉しい点です。
コロンビア生まれのダンス健康法・ZUMBAで、この夏こそダイエットを成功させたいとお考えの女性の方は、体験も随時募集しておりますので、横浜のスポーツクラブ・CLUB TEATROまでお問い合わせください。